🇵🇷🍷 This Week in Puerto Rico: Weddings, Wine & Wellness! 🥂

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¡Hola Isla Flow friend!. 🌴☀️

Bienvenid@ a tu spanglish P.R. lifestyle y cool stuff newsletter en 5 minutos o menos hecha con amor por tus amigos Alicia y Justin. ☺️

¡Buenos Días! 😃 Usemos este Feliz Lunes 💖como recordatorio de que cada amanecer es un regalo, cada día es una oportunidad para ser amables, irradiar positivismo y hacer la diferencia en la vida de aquellos que nos rodean. 💫 Y sí, la boda del fin de semana (en Madrid🇪🇸 ) fue mágica. ¡Pero ninguna como las de Puerto Rico! Dale reply a este email con una 📸 y déjanos saber si quieres que te compartamos algunas fotos. 😉

¡Comencemos!

Hoy en la Isla Flow:

• 🍷 CRU & Crudo x Carbón - vino y elevated bar food @ veranos en el patio en el CRU.

• 🥱 ¿Quieres dormir como un bebé? - Descubre la ciencia de respirar correctamente para que te despiertes sintiéndote como nuev@ y fabulous.

• 🧼 Dishwasher Hack - No más “soggy dishes”. Trata este hack y dile hola a trastes con brillo y secos.

Sponsored By CRU Wine Shop

 El CRU Wine Shop es una tienda de vinos diferente. Nació de una conversación entre amigos, amantes del vino, que querían abrir un espacio diferente a lo que ya existían. Inspirados por los wine bars de New York y Miami, Ariana y Xavier decidieron abrir “Un coffee shop pero con vinos.” Vive la experiencia y visítalos en 621 Calle del Parque al lado del Shorty.

🔮 Trivia

¿Qué boxeador puertorriqueño fue apodado “El Cholo de Puerto Rico”?

• Felix Trinidad

• Wilfredo Gómez

• Carlos Ortiz

• Miguel Cotto

¡En honor a las olimpiadas! ¿Sábes? Te contamos en la próxima edición.

CONTESTACION anterior: - ¿Cuál es el nombre del pueblo indígena que vivía en Puerto Rico antes de la llegada de Colón?

Los Taínos - los taínos fueron los habitantes originales de Puerto Rico y su influencia se siente en nuestra cultura hoy día.

🧘‍♀️ Respira Y Fluye

Día de setiar tu intención de la semana. La mía es gratitud. La tuya, ¿cuál es? 🤔

El Tema de hoy - 😴 Cómo respirar correctamente puede ayudarte a dormir mejor. Las técnicas correctas para respirar te pueden ayudar a dormirte más rápido y disfrutar de un sueño más profundo. Aquí te comparto unas técnicas de respiración para dormir mejor y ponerlas en práctica desde ya. 😮‍💨

🎇 Events

🏋🏽‍♀️ Fitness Body Expo 2024 - Crossfit, bodybuilding, fitness, lucha libre, yoga, personal trainers, Eco Latin, bootcamps y mucho mas, en el evento de fitness más grande de P.R.
^{Domingo 11 de agosto a las 8 am @ Centro de Convenciones de Puerto Rico.}

 🎺 Haciendo Punto en otro Son - casi 50 años haciendo Punto en Otro Son.
^{Sábado 10 de agosto a las 8 pm y Domingo 11 de agosto a las 4 pm @ El Centro de Bellas Artes.}

 🪄 Reynold Alexander Supernatural - Sumérgete en el mundo misteriorso de la magia.
^{Domingo 11 de agosto a las 5 pm @ Centro de Bellas Artes de Caguas.}

🌞 Links Del Día

📷 Las imágenes más impresionantes de los Juegos Olímpicos de Paris 2024.

🧠 Ingresa tu fecha de nacimiento y descubre acontecimientos asombrosos que han sucedido desde que naciste. ¡Yo he parpadeado más de 324,000,000 veces!

📷 El  equipo femenino de vollleyball de Egipto contra España en los Juegos Olímpicos de Paris.

🚗 Las 30 calles mas cool del mundo. ¡Me pregunto por qué Guavate y a ruta del lechón no está allí, Ja!

🎭 Teatro +

• Pásamelo Doble - Comedia acerca de un matrimonio high class de Guaynabo en los 90.
  ^{Viernes 9 y Sábado 10 de agosto a las 8 pm @ Punto Fijo Café Teatro, Santurce}.

• Enchaqueta’o - 2 abogados, 1 show de comedia y 0 vergüenza. ^{Sábado,10 de agosto a las 8 pm @ Café Teatro Moneró & Bar dentro del Centro de Bellas Artes de Caguas.}

• Sacudiendo el Palo - Damaris Latorre, Julio Ramos, Raúl Carbonell, Herbert Cruz y Joealis Filippetti.
  ^{Comenzando el Sábado, 10 de agosto con múltiples fechas y venues.}

• Show El Desquite - ¡A petición popular!
  ^{Viernes, 9 de agosto a las 8 pm @ Studio 58 Comedy Club, Ponce.}

• No Hay Mas Huevo Pa’ ti - Comedia Stand Up teatral único. ^{Septiembre 21 @ Centro de Bellas Artes de Caguas.} 

• Toc Toc - Comedia alrededor de personas con trastornos obsesivo compulsivos.
  ^{Desde el 9 de agosto con múltiples fechas y venues.}

🌞 Hack del Día

@brunchwithbabs

Life Changing Dishwasher Hack #tutorials #kitchenhacks #parentsoftiktok #dishwasherhack

¡Lo tratamos y de verdad funciona! La toalla absorbe el vapor dejándo los trastes (casi completamente) secos.

🧠 Cool Stuff que quieres saber

¿Una tortuga sin su caparazón, está desnuda o “homeless”? 🐢 O ninguna de las anteriores.