🇵🇷 🪘 Grupo de Pleneras en Vivo + Tributo a Silvio

¡Happy Tuesday Isla Flow family! 🌴 🌊 ☀️

¡Hola, corillo! 🌞 Made it to the beach this weekend!!! Happy place.

¿A ustedes también les pasa que a veces los meses se sienten eterno y otras veces como que se van volando? 😂 Un día estamos planificando el año y al otro ya andamos comprando trajes de baño para el verano. Pero bueno, aquí seguimos, metiéndole a cada semana como se debe.

Este weekend, de camino a la playa, me di cuenta de algo: vivimos con tanta prisa que a veces nos perdemos lo mejor del camino. 🚗💨 En serio, ¿cuándo fue la última vez que bajaste el ritmo and chill? Una canción que te gusta, un cafecito sin rush, una conversación sin mirar el celular… ¡hace la diferencia!

🌟 Intención de la semana: Bajarle dos y disfrutar más - el proceso y los regalitos que la vida nos da a diario.

Hoy en la Isla Flow:

• 🐟 Tributo a Silvio Rodríguez @ PokeSi

• 🪘 Grupo de Pleneras @ the Yard

• 😜 Impro Jangueo @ Impro Galería

p.s. ¿Sabías que los delfines recuerdan a sus amigos hasta 20 años después? 🐬💙 Usan sonidos como “nombres” para reconocerse, incluso si han estado separados por décadas. Friendship goals, ¿no?

^{Together With Active Blend}

Mantente Activo y Descubre Tu Potencial: the Active Blend Way

Los suplementos que usas hacen la diferencia. No todos los suplementos son “created equal”. Importa escoger bien.

Así que les cuento que recientemente descubrí Active Blend, una marca diseñada para ayudarnos a “Vivir Bien y Mantenernos Activos” a ¡cualquier edad! Tienen todo lo que puedes necesitar y todas sus vitaminas y suplementos están elaborados con ingredientes de la más alta calidad.

Aquí tienes un “sneak peak” de algunos de sus productos estrella:

• Multivitaminas: combinación completa para apoyar la salud en general

• Gummies de Vinagre de Manzana: para el azúcar y más

• Omega 3 de Aceite de Pescado: rico en ácidos grasos EPA y DHA para la salud del corazón y el cerebro

• D3 + K2: fórmula con calcio y pimienta negra para fortalecer los huesos

• Cúrcuma con Pimienta Negra: apoya la salud de las articulaciones y tiene propiedades antiinflamatorias.

• Raíz de Ashwagandha con Pimienta Negra: Ayuda a controlar el estrés y mejora el bienestar general

• Fórmula para apoyar las Articulaciones: diseñada para mantenernos en movimiento sin molestias

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Si buscas mejorar tu rutina de bienestar con suplementos en los que realmente puedes confiar, Active Blend es la elección perfecta. 🌿💙 Descubre su gama completa y únete a una comunidad apasionada por vivir “the best life yet”.

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🧚🏻 Links del Día

🩻 Aquí 17 X-Rays que revelan las cosas más weird encontradas en los (culitos) traseros de las personas.

🌡️ ¿Alguna vez te has preguntado si es realmente necesario precalentar el horno antes de usarlo? - Este análisis lo explica.

🌰 Conoce los beneficios de comer walnuts am y en un empty stomach.

🥶 Descubre los beneficios de los famosos cold plunges y baños frios.

🤧 Aquí 9 datos fascinantes sobre las alergias alimentarias que quizás no conocías.

🐳 Fuera de control - mira aquí cuando una ballena se tragó brevemente a un kayakista - scary e impresionante.

🎉 Happenings

Incubus: Morning View + The Hits - La banda presentará su icónico álbum Morning View en su totalidad, además de sus grandes éxitos.
 📅 Martes, 18 de marzo de 2025
 ⏰ 8 pm
 📍 Coca-Cola Music Hall, San Juan
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Martes de Arte y Literatura - Participa en actividades únicas organizadas por los comerciantes del casco urbano, crea tu propia obra de arte, ¡y exhibe tu talento en la mini galería!
 📅 Martes, 18 de marzo de 2025 
 📍 Casco Urbano de Río Piedras
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La Bomba y la Magia del Turbante - conecta con tus raíces en un taller donde el ritmo de la bomba se une con la expresión cultural del turbante.
 📅 Martes, 18 de marzo de 2025
 ⏰ 5:30 pm - 6:30 pm
 📍 Concierge Empresarial, Primer Nivel, Plaza Las Américas
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Clases de Salsa en Distrito T-Mobile - No te pierdas la próxima clase, totalmente libre de costo.
 📅 Miércoles, 19 de marzo de 2025
 ⏰ 7 pm
 📍 Popular Plaza, Distrito T-Mobile
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Cine Cultural en Aguada - Proyección de tres cortos documentales que rinden homenaje a la rica historia de Espinar y a destacados aguadeños como Zoilo Cajigas y Ángel López.
 📅 Miércoles, 19 de marzo de 2025
 ⏰ 6:30 pm
 📍 2do nivel Biblioteca Municipal, Municipio de Aguada
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Mercado Familiar en Caguas - Mercado Familiar.
 📅 Miércoles, 19 de marzo de 2025
 ⏰ 7 am - 1 pm
 📍 Plaza Santiago R. Palmer, Caguas
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Grupo de Pleneras - Noche llena de ritmo y energía con el Grupo de Pleneras.
 📅 Jueves, 20 de marzo de 2025
 ⏰ 7 pm
 📍  The Yard @ Bairoa, Caguas
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Tributo a Silvio Rodriguez -Comida rica de POKE Sí, entre poke bowls, jugos naturales y mucho más mientras la pasamos lindo en comunidad cantando las canciones de Silvio.
 📅 Jueves, 20 de marzo de 2025
 ⏰ 7 pm
 📍  POKE Sí PR, Arecibo
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IMPRO JANGUEO - Dicen que las cosas sin planear son las mejores… y este evento es prueba de ello. Ven con tus amigos, pareja o incluso solo, y disfruta del mejor jangueo espontáneo presentado por la Liga Puertorriqueña de Improvisación Teatral (LIPIT).
 📅 20 de marzo de 2025
 ⏰ 8 pm
 📍 Impro Galería, San Juan
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¡ESPERA LOS HAPPENING PA’L WEEKEND ESTE JUEVES! - el calendario viene cargadito. 📆

¿Buscando que hacer entre lunes y jueves? Chequéate estos venues con happenings (casi) todos los días - entre música en vivo, salsa, comedia y mucho más para escoger. El Boricua, The Cannon Club - Distrito T-Mobile - Downtown Cupey - FOK Brewing - Bonanza - El Nido - Teatro Breve 

🧘‍♀️ Respira y Fluye

Esto me hizo sonreir + nos muestra lo que la determinación y el commitment pueden lograr no matter what. 😊 🤗 ¡Seguimos!

🔮 Hack del Día

🦟 Dicen que los mosquitos no soportan el olor a café - ☕ lo cual hace sentido por que nunca están cerca de la cafetera… hmmm… 🤔 Lets try it!! Podría ser el mejor beach hack ever!