🇵🇷 🌮 Taco Tuesday + ¿sabías qué la copa de vino afecta su sabor?

¡Hello hello Isla Flow family! 🌴🌊☀️

Hola hola familia bella 🌞 ¿Cómo están hoy?

Espero que hayan tenido un fin de semana de padres bien especial. El nuestro empezó con una family dinner en Gallo Pinto (sí, otra vez… pero es que lo amamos). La comida siempre está on point y el servicio—a otro nivel.

El sábado, mientras las chicas estaban en un cumple en Pinceladas (súper cool, deberían chequearlo), nos escapamos a La Estación. Allí conocimos al Pitmaster y Chef Kevin—tremendo BBQ, tremenda experiencia.

Y el domingo, para celebrar a los papás, nos fuimos pa’ casa de mami y papi con un menú bien diferente—smash burgers, hot dogs con papitas fritas, deviled eggs y pasta salad. 🔥 Mi esposito y yo nos tiramos de chefs y, mira, quedó de show. Mi papá estaba feliz y eso es lo que vale.

👀 Este jueves estén bien pendientes—sacamos un video bien cool con Coors Light y Salsa y Ternura, ¡y viene un nuevo giveaway por ahí!

🌱 La Intención de la Semana: Presence ¿Por qué? Porque en ocasiones la vida se siente como una playlist en shuffle: ruido, multitasking, sin pausa.“Presence” se trata de detenerte y darte cuenta del momento. Observa un árbol, escucha un pájaro, nota cómo respiras. Presencia es el GPS de tu bienestar: vuelve a ti cuando lo necesites.

Hoy en La Isla Flow:

• 🥘 Degustación en Bodegas Compostela

• 🍷Happy Hour in the Winery

• 🌮 Taco Tuesday and House Music en el Mex

• 🧘‍♀️ Yoga y Luna Llena en el Morro

p.s. 🍷 ¿Sabías que la forma de la copa influye en el sabor del vino? La ciencia dice que concentra los aromas y cambia cómo percibes cada sorbo.

Together with Active Blend

¡Hemos probado Active Blend y estamos obsesionados! Si aún no te animas a incorporar suplementos de calidad en tu rutina diaria, te cuento mi experiencia.

Desde que empecé a tomar las Multivitaminas y el Omega 3 , me he sentido con más energía y claridad mental. La cúrcuma con pimienta negra ha sido un cambio total para mis articulaciones y, si te pasa como a mí, que a veces el estrés del día a día te pasa factura, la Raíz de Ashwagandha se ha convertido en mi partner.

Lo mejor de Active Blend es que realmente puedes confiar en lo que estás tomando: ingredientes puros, bien formulados y con un respaldo de calidad que marca la diferencia. No importa la edad que tengas, lo importante es cuidar tu cuerpo hoy para que te responda mejor mañana.

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🧚🏻 Links del Día

🌌 ¿Has visto el universo desde una sola toma? Mira esta animaciónde Cosmic Eye.

🔧 ¿Por qué ver cosas aplastadas por una prensa hidráulica es tan satisfactorio? Este artículo lo explica.

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🧠 Esta cadena parece tener vida propia… y la ciencia detrás del “chain fountain” te va a sorprender.

📱 El nuevo trend de Drake resolviendo vectores (sí, matemáticas con flow):

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🎉 Happenings

Lunes de Plena Tito Matos - Una noche semanal dedicada a la plena en honor a Tito Matos, con música en vivo y el mejor ambiente cultural en Río Piedras.
 📅 Todos los Lunes
 ⏰ 9 pm
 📍 El Boricua Río Piedras, San Juan
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Clases de Salsa en Tibuho Bar & Grill - Disfruta de clases de salsa gratuitas en Tibuho Bar & Grill, un espacio vibrante en Corozal.
 📅 Todos los Miércoles  
 📍  Tibuho Bar & Grill, Corozal
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Clases de Salsa Gratis - Una oportunidad para aprender y disfrutar del ritmo de la salsa en un ambiente animado.
 📅 Todos los Miércoles
  ⏰  7 pm
 📍  Tijuana’s Bar & Grill, Los Colobos Shopping Center, Carolina
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Miércoles de Marga y Mezca en La Juntilla - Todos los miércoles, La Juntilla se enciende con margaritas y mezcaritas a precios especiales.
 📅 Todos los Miércoles
  ⏰  4 pm
 📍  La Juntilla, San Juan
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La Freidora: Open Mic de Stand-Up Comedy - Prepárate para una noche llena de risas y buen ambiente en Bayamón.
 📅 Todos los Miércoles 
 ⏰ 7 pm
 📍 El Nido, Bayamón
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Noches de Impro - Cada lunes, descubre una historia nueva en un show de improvisación donde todo puede pasar.
 📅 Todos los Lunes
  ⏰ 8 pm
 📍 Café Teatro El Shorty, Santurce
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Taco Tuesday x House Music - Una noche para disfrutar de tacos, margaritas y música house en un ambiente festivo.
 📅 Todos los Martes
  ⏰ 7 pm - 1 am
 📍  El Mex, San Juan
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La Carnicería en IMPRO Galería - Una propuesta teatral con funciones especiales en San Juan.
 📅 Todos los Martes
  ⏰ 7:30 pm Y 9:30 pm
 📍  IMPRO Galería, San Juan
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Clases Gratis de Bomba - Disfruta de clases de bomba gratuitas con Omar de Son del Batey. ¡Todas las edades son bienvenidas, sin requisito de pareja! Sólo necesitas ganas de divertirte y moverte.
 📅 Todos los Martes
 ⏰ 7 pm - 8 pm
 📍 Downtown Cupey
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Party de Marquesina - El inicio de semana más intenso llega con el Party de Marquesina en Cañita Santurce, con bar takeover, comida y el mejor perreo.
 📅 Todos los Martes
 ⏰ 7 pm
 📍 Cañita Santurce, Santurce
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Industry Night at La Monstera - Ven a relajarte, conectar y déjanos cuidarte para variar.
 📅 Todos los Martes
  ⏰  5:30 pm - 7:30 pm
 📍 La Monstera, Rincón
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Happy Hour en The Winery - Disfruta del mejor ambiente, excelente gastronomía y tu música favorita.
 📅 Todos los Martes y Miércoles
 ⏰ 4 pm - 6 pm
 📍 The Winery, San Juan
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Miércoles de Salsa en El Boricua - Una noche dedicada al ritmo y la energía de la salsa en un espacio vibrante en Río Piedras.
 📅 Todos los Miércoles 
 ⏰ 8 pm
 📍 El Boricua, Río Piedras, San Juan
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Joaquín Opio en La Cueva del Mar - Disfruta de la música de Joaquín Opio en la terraza de La Cueva del Mar, Guaynabo, con happy hour y buena comida.
 📅 Todos los Miércoles 
 ⏰ 6 pm
 📍 La Cueva del Mar, Guaynabo
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Algo Extra - Tu elenco favorito regresa para su nueva temporada llena de sketches fuera de lo normal, stand-ups de los papelones que les ocurren y mucho más! Esto no es solo comedia, ¡esto es Algo Extra!
 📅 Todos los Miércoles
  ⏰ 8 pm
 📍 Café Teatro El Shorty, Santurce
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Alitas Factory – Música, Risas y Sabor - La Cervecería traen baile, comedia sin filtro y las mejores alitas para disfrutar en buena compañía.
 📅 Todos los Miércoles y Viernes
 ⏰ 5 pm
 📍 FOK Brewing Co. - La Cervecería, Caguas
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Mercado Familiar en Utuado - La comunidad de Utuado tendrá la oportunidad de adquirir productos frescos cosechados localmente. Finca La Mallorquina participará con su servicio de excelencia y compromiso con la calidad.
 📅 Martes, 17 de junio de 2025
  ⏰ 7 am - 1 pm
 📍  Parque Recreativo Angel Lile Medina, Utuado
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Miércoles de Alas y Karaoke en Chinchorreando en Hato Rey - La noche del miércoles en San Juan comienza con una oferta especial de alitas y karaoke para el público amante del buen ambiente. DJ Carlos Babilonia estará a cargo de la música mientras la comunidad disfruta de una tarde divertida.
 📅 Miércoles, 18 de junio de 2025 
  ⏰ 3 pm
 📍  Chinchorreando en Hato Rey, San Juan
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Clase de Salsa Social - Una oportunidad para aprender y disfrutar del ritmo de la salsa en una clase abierta al público.
 📅 Miércoles, 18 de junio de 2025 
  ⏰ 7 pm
 📍  Popular Plaza, Distrito T-Mobile
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Yoga y Luna Llena en El Morro - Una sesión especial para dar la bienvenida al verano con yoga, meditación y Reiki grupal, en un espacio de conexión y comunidad.
 📅 Miércoles, 18 de junio de 2025 
  ⏰ 6:30 pm
 📍  Castillo San Felipe del Morro, San Juan
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Degustación con Bodegas Compostela - Una experiencia gastronómica única con una selección especial de vinos de Bodegas Compostela, en el ambiente sofisticado de Wilo Eatery & Bar.
 📅 Miércoles, 18 de junio de 2025 
  ⏰ 6:30 pm
 📍  Wilo Eatery & Bar, Guaynabo
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"MÁGICA-MENTE" en Cine Teatro Fénix - Un espectáculo donde la ilusión y la emoción se unen en una experiencia única.
 📅 Miércoles, 18 de junio de 2025 
  ⏰ 7 pm
 📍  Cine Teatro Fénix, Vega Baja
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Música en Vivo con Mario Bosques en Trujillo Alto - La experiencia culinaria en Nativos se complementa con la presentación en vivo de Mario Bosques.
 📅 Jueves, 19 de junio de 2025 
  ⏰ 6:30 pm
 📍  Nativos, Trujillo Alto
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Cata Especial de Juneteenth en Todo Vino - Todo Vino conmemora Juneteenth con una noche dedicada a House of Brown, una marca afroamericana familiar liderada por mujeres.
 📅 Jueves, 19 de junio de 2025 
  ⏰ 7 pm
 📍  Todo Vino, Guaynabo
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Degustación de Soju en Isabela - Antiguo Jerez te invita a descubrir la riqueza del soju en una degustación guiada por Josean Muñiz Pou, acompañada de maridaje especial.
 📅 Jueves, 19 de junio de 2025 
  ⏰ 7 pm
 📍  Antiguo Jerez (local anexo a La Central), Isabela
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Locxs De La Risa en Caguas - El mes del orgullo arranca con comedia sin filtros y un elenco explosivo que promete carcajadas de principio a fin.
 📅 Jueves, 19 de junio de 2025 
  ⏰ 9 pm
 📍  La Mordida Taquería Mexicana, Caguas
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Tributo Acústico a las Reinas del Pop Rock - El jueves se enciende con un homenaje musical a dos de las bandas más queridas del pop rock.
 📅 Jueves, 19 de junio de 2025 
  ⏰ 7 pm
 📍  Chinchorreando en Hato Rey, San Juan
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¡Los eventos del finde llegan el jueves!

¿Buscando que hacer entre lunes y jueves? Chequéate estos venues con happenings (casi) todos los días - entre música en vivo, salsa, comedia y mucho más para escoger. El Boricua, The Cannon Club - Distrito T-Mobile - Downtown Cupey - FOK Brewing - Bonanza - El Nido - Teatro Breve 

🧘‍♀️ Respira y Fluye

Este corto nos recuerda que la belleza está en el ahora - 📺 1-Minute Breathing Exercise | Mini Meditation

🔮 Hack del Día

Honestly - esto está pretty smart!

@cocotakes

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