Retoma tus Metas: Cómo Terminar el Año Más Fuerte y Saludable

¡Hola, mis querid@s amig@s! Soy Alicia. Espero que todos estén súper bien. ¡Gracias por estar aquí!

¿Pueden creerlo? Ya estamos a mediados de agosto, y hace ocho meses estábamos súper pumpiados, escribiendo nuestras metas para el 2024. Ahora, tomémonos un momento para buscar esas notas y ver dónde estamos. Quizás algunas metas estén en marcha, otras ya las completamos y algunas… bueno, puede que se nos hayan olvidado por completo.

Una cosa que he aprendido es que la vida no tiene por qué ser complicada. Lo que realmente importa es encontrar maneras sencillas de ser más felices y saludables.

Así que hoy quiero compartirles algo importante: ¡aún hay tiempo! Sí, ya estamos en agosto, y sé que algunos de ustedes quizás hayan perdido de vista esas resoluciones de enero. Nos pasa a todos. Pero lo importante es que todavía estamos a tiempo de terminar el año más fuertes, felices y saludables. No esperemos a que llegue enero otra vez, empecemos ahora. Te RETO a que tomes acción, por pequeña que sea.

Pregúntate: ¿Qué harás en los últimos cuatro meses de este año para acercarte más a tus metas? No esperes al Año Nuevo ni a que ocurra algo que te obligue a actuar. Empieza ahora. Solo un poquito mejor mañana que hoy, paso a paso, con amor y perseverancia.

Si necesitas un poco de apoyo, pídele a un amig@ que te ayude y “hold you accountable”. A veces, los pasos más simples son los más poderosos. Ya sea caminar un poco más, añadir ensalada a tu plato, o esforzarte un poquito más, esas pequeñas acciones se suman y logran grandes cambios.

No esperemos el momento perfecto; hagamos que cada momento cuente. Juntos, podemos hacer que estos últimos meses sean realmente especiales.

¿Estás conmigo?

Con cariño y determinación,

Alicia