🇵🇷 🆕 ¡Nuevo! YouTube Channel + Flora Campesina

¡Buenos días, Isla Flow family & Happy Monday! 🌴☀️

Este fin de semana nos fuimos a coger clases de salsa 💃, a probar la pizza en Tre Amici 🍕 y visitar el nuevo Ralph’s Supermercado y Mayorista en Montehiedra.

Y drum roll please….🥁 Les cuento que estuvimos trabajando….. y acabamos de lanzar la Isla Flow YOUTUBE channel!!! Súper exited about it. Vamos a tener shorts, long format interviews, hablaremos de los eventos de la semana y probaremos par de hacks y mucho más. 💻

En otra nota, si te acuerdas, seguimos con el gratitude challenge, Yo estoy agradecida por nuestra gente, delicious food, por que pudimos comenzar nuestro YourTube Channel y nuestra amazing Isla Flow community! 💖 

Y siguiendo el tema, tienes que ver este video donde una persona que ha sido color blind toda su vida vio colores por primera vez. 🍭

Ahora, veamos que nos trae la Isla Flow hoy:

• 🥭 Family Market

• 🧠 13 maneras sencillas y efectivas de mejorar tu memoria

• 😂 Disfuncional Stand-up Comedy

• 🤾‍♂️ 10 stunts que merecen un Oscar

Together with Ralph’s Supermercado y Mayorista

¿Buscando dónde almorzar rico, de calidad y sin gastar un dineral?

¡No busques más! Ralph’s Supermercado y Mayorista tiene cafeterías en 11 de sus 13 localidades, incluyendo su nueva tienda en Montehiedra. 🍴✨ 

Déjame contarte de mi dilema… ¿arroz amarillo con costillitas y batatas o un sándwich de pastrami? 🤔 La verdad, no pude decidir y pedí las dos cosas. Y te digo, ¡no hay forma de elegir cuál estaba mejor!

😍 En las cafeterías de Ralph’s encuentras de TODO: sopas, arroces, carnes, pastas, vegetales, complementos, sándwiches, café, dulces y más. Todo a precios que te dejan sonriendo, porciones generosas y un sabor como hecho en casa que no tiene comparación.

PERO ESPERA, ¡hay más! Si todavía no has visitado la nueva tienda de Ralph’s en Montehiedra, tienes que hacerlo YA. 🛒 Los pasillos son súper amplios (nada de tapones aquí), la variedad de productos es increíble, puedes comprar al precio de mayorista sin necesidad de membresía, y… prepárate para esto: ¡7 góndolas de vinos y licores y 20 cajas registradoras!🍷✨

Para más información sobre las cafeterías y las tiendas, haz click aquí. Y, no esperes más, visita tu Ralph’s más cercano ¡ya!

🎇 Eventos

Family Market - ¡No te pierdas el próximo mercado familiar!
  📅  Miércoles, 20 de noviembre de 2024
 ⏰  7 am - 1 pm
 📍 Plaza Santiago R. Palmer
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Disfuncional Stand Up Comedy - ¿Qué mejor manera de empezar la temporada de festividades familiares que con el show Disfuncional Stand Up Comedy?
  📅  Jueves, 21 de noviembre de 2024
 ⏰  8 pm
 📍 Studio 58 Comedy Club, Ponce

  📅  Viernes, 22 de noviembre de 2024
 ⏰  8 pm
 📍Bohemius Café Teatro, Caguas
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Festival Color Caribe - ¡Sumérgete en la vibrante cultura del Festival Color Caribe! Vive el mejor festival de arte, música y cultura en Puerto Rico, con muralistas locales e internacionales transformando el Parque Agroturístico de Dorado en una espectacular galería al aire libre.
  📅  23 de noviembre de 2024 - 1 de diciembre de 2024
 📍 Parque Agroturístico Ecológico “El Dorado”, Dorado
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Puerto Rico es una Fiesta - José Raúl Marrero y Los Cantores de Bayamón llegan al Coca-Cola Music Hall para celebrar "Puerto Rico es una Fiesta: Navidades en el Coca-Cola Music Hall". ¡No te lo puedes perder!
  📅  Domingo, 24 de noviembre de 2024
 ⏰  7:30 pm
 📍 Coca-Cola Music Hall, San Juan
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José Feliciano y Amigos: Concierto Filarmónico  - Popular celebra el legado musical de José Feliciano y sus Amigos, junto a la Orquesta Filarmónica de Puerto Rico Arturo Somohano en su 75 aniversario.
  📅  Sábado, 23 de noviembre de 2024
 ⏰  6 pm
 📍 Hacienda Lealtad, Lares
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Los 20 de SIE7E - Ven y celebra con Sie7e los 20 años de éxitos que has hecho parte de tu vida. Un evento íntimo y lleno de emociones en la cervecería FOK.
  📅  Sábado, 23 de noviembre de 2024
 ⏰  8 pm
 📍 FOK La Cervecería, Caguas
(Source)
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¡Manny Manuel: Seguimos de Fiesta! - Prepárate para una noche llena de ritmo y alegría con el inigualable Manny Manuel, celebrando la música que tanto amamos.
  📅  Sábado, 23 de noviembre de 2024
 ⏰  8:30 pm
 📍 Centro de Bellas Artes de Humacao, Humacao
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Flora Campesina - Fabiola Méndez - La talentosa artista Fabiola Méndez te invita a su esperado concierto "Flora Campesina", una noche de profunda conexión cultural y musical celebrando la música tradicional puertorriqueña.
  📅  Domingo, 24 de noviembre de 2024
 ⏰  3 pm
 📍Teatro Francisco Arriví, Santurce
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¿Buscando que hacer entre lunes y jueves? Chequéate estos venues con happenings (casi) todos los días - entre música en vivo, salsa, comedia y mucho más para escoger:

The Cannon Club - Distrito T-Mobile - Downtown Cupey - FOK Brewing - Bonanza - El Nido - Teatro Breve

🌞 Links Del Día

🎨 MIx it up! 13 maneras súper fáciles de mejorar tu memoria.

💡 Descubre los mejores inventos de 2024 - muchos que de seguro no esperabas.

🌶️ Conoce la historia detrás del hot sauce.

🤑 ¿Has oído hablar de la psicología del dinero? You might want to read this one.

🐱‍🏍 Tienes que ver estos 10 Stunts que se merecen un Oscar.

🧘‍♀️ Respira y Fluye

Let go of things you can’t control y enfócate en lo que puedes controlar….

Aquí some Stoic wisdom acerca de letting go de las cosas que no puedes controlar y eliminar (trabajar) la ansiedad. Y te doy un hint…. lo UNICO que puedes controlar… es a ti y solo a ti. Podemos controlar nuestras reacciones, a lo que le damos energía, lo que hacemos y la forma en que le damos perspectiva a las cosas.

Mi intención de la semana es Letting Go, la tuya, ¿cuál es? 🤔 

🪄 Hack Del Día

Si vas a viajar estas Navidades, trata este packing hack, y me cuentas.