🇵🇷 🩷 Hoy: La importancia del self-care, noches de galería, rescate de un tiburón y más.

¡Hola Isla Flow friend!. 🌴☀️

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Este finde fue espectacular - entre trabajo, familia, el Pizza and Beer Fest, el Jameson Whiskey Brunch Party y Noche de Jevas.

Y les cuento que tuve un junte EPICO - las chicas de la familia estuvimos en un mismo lugar por primera vez en forever. 🎭 Nos fuimos a ver Noche de Jevas. 👭Y sabes qué, era necesario y long overdue. ¡Decidido! lo vamos a hacer más a menudo. La pasamos espectacular y conectamos en formas que no suceden en actividades familiares. 🩷

En otra nota, finalmente haciendo la transición a Septiembre me parece importante tocar el tema del “self-care” y cuan importante es para lograr nuestras metas y el éxito que tanto queremos en nuestras vidas (bueno.. definamos éxito - pero ese tema es para otro día). Si no nos cuidamos las probabilidades de que lo logremos se reducen. Sigue leyendo y más abajo hablamos de los beneficios del “self-care”.🛀

Intención de la semana: La mía es ABUNDANCIA, la tuya ¿cuál es? 🤔

¡Comencemos!

Hoy en la Isla Flow:

• 🎸 FOK Brewing Reggae Festival

• 💖 Descubre por qué el Cuidado Personal es esencial para el éxito

• 🍷 Wine and Gallery Nights

• 🍊 ¿Por que las chinas se venden en mallitas rojas?

🧘‍♀️ Respira y Fluye

Por Qué Priorizar el Cuidado Personal es Esencial para el Éxito

Tod@s estamos esforzándonos por alcanzar nuestros sueños, cumplir esos objetivos y hacer que las cosas sucedan. Pero en medio de todo ese esfuerzo, hay algo que a menudo se deja de lado: el cuidado personal.

Es fácil caer en la trampa de pensar que el éxito viene de trabajar más duro, durante más tiempo y más rápido. Glorificamos la cultura del “hustle,” desvelándonos, sacrificando el sueño, la relajación e incluso nuestra salud en nombre de la productividad. Pero aquí está la realidad: No puedes dar lo mejor de ti si no te cuidas primero. Si no te ocupas de ti mismo, no tendrás la energía, creatividad ni claridad mental para dar lo mejor de ti en tu vida y trabajo. 🫶

🎇 Events +

🍜 Mai Pen Rai - Anniversary Celebration - Uno de nuestros restaurantes favoritos está celebrando su décimo aniversario con una cena especial y un mercado nocturno con música posterior con @payolaisabel.
📅 Fecha: Lunes 26 de agosto
⏰ Hora: 4:30pm - 7:30 pm & Nightmarket 9 pm - 12am
📍Lugar: Mai Pen Rai, Santurce

🐓 El Gallo Pinto - Presentación de línea de ropa entre Gallo Pinto y Cultura Creativa. 
📅 Fecha: Lunes 26 de agosto
⏰ Hora: 5 pm
📍Lugar: El Gallo Pinto, Guayama

🍷 Wine and Gallery Nights Una exclusiva cata de vinos dirigida por el Sommelier @damiancoradinisommelier rodeado de obras de arte del reconocido artista puertorriqueño @pablomarcanogarcia.
📅 Fecha: Martes 27 de agosto
⏰ Hora: 7:00 pm
📍Lugar: The Winery Dorado

🎨 Jueves de Galería en Calichi Gastrobar - ¡Arte, comida y excelentes bebidas! Disfruta del jazz con el colectivo San Juan mientras contemplas la exposición de obras de la artista Wanda Morales.
📅 Fecha: Jueves 29 de agosto
⏰ Hora: 6 pm
📍Lugar: Calichi Gastrobar, Naranjito, PR

🎷 Humberto Ramírez 40 Aniversario - 40 años de aniversario de Jazz y Salsa. ¡Tres noches únicas en Cnote Jazz club!
📅 Fecha: Agosto 29, 30, y 31
⏰ Hora: 7:30 pm & 9:30 pm
📍Lugar: Cnote Jazz Club, Luquillo

🍻 FOK Brewing Reggae Fest - el primer Reggae Fest en FOK, La Cervecería. Con la participación de ANBESA Crew, Misael González, La Muza, Don Carmelo y Ansata.
📅 Fecha: Sabado 31 de agosto
⏰ Hora: 7:00 pm
📍Lugar: La Cerveceria, Caguas

👨‍🍳 Chinchorreo at estilo Pique Jaruya Junto con Come Local - Pique Jaruya & Come Local traen a dos chefs de los duros en la industria para deleitar tu paladar con sus creaciones. Disfruta de un ambiente vibrante con música en vivo, artesanos locales y muchas sorpresas más.
📅 Fecha: Domingo 1 de Septiembre
⏰ Hora: 1 pm
📍Lugar: High Times Sports Bar, Levittown

🎨 Merca @ la Campechada 2024 - Local Shops & Artisans
📅 Fecha: Agosto 31 y septiembre 1
⏰ Hora: 3 pm - 10 pm
📍Lugar: Santurce

🌞 Links Del Día

🧠 Fortalece tu mente y memoria con estas simples técnicas que están apoyadas por la ciencia.

📷 Incredible Winners del 2024 iPhone Photography Awards.

🐕 Nationwide shares most unusual pet insurance claims of the year.

🦈 Rescate de un Great White Shark en Nantucket. 

🍊 Descubre la razón por la cual las chinas se venden en bolsas de malla roja.

🔵 Descubre la “cosa” más redonda del planeta. - what ever that means. ¡Ja!

💎 You’ll never guess what’s on the list of the most expensive things ever sold.

🌞 Hack del Día

🔮 TRIVIA

¿Qué escritor puertorriqueño escribió”Cuando las mujeres quieren a los hombres”?

• Esmeralda Santiago

• Ana Lydia Vega

• Luis Rafael Sánchez

• Rosario Ferré

Dale reply a este email si sabes quien es.

Contestación trivia anterior ¿Qué es el Yunque en Puerto Rico?

Un bosque tropical - El Yunque es el único bosque tropical en el sistema de bosques nacionales de Estados Unidos, ¡un lugar lleno de biodiversidad!