🇵🇷🪁 Hoy: Chiringas, Wine Pairings + Salsa Nights

TOGETHER WITH DINKS ACTIVEWEAR

¡Hola Isla Flow friend! 🌴☀️

Bienvenid@ a tu boletín de estilo de vida y eventos en Puerto Rico, en 5 minutos o menos, hecho con mucho cariño por tus panas Alicia y Justin. 😊

Mitad de semana (corta), comienzo de Septiembre, empezando el mes enfocada y disciplinada. Preparándome para salir de viaje el viernes ✈️ con todo lo que hay que hacer in between y feeling grateful for my partner, mi hija Ciel y mis papás. Los Amo.❤️ ¡Seguimos!

En otra nota - 📱 Esto te puede parecer un concepto bien raro and, really, we can only wish!! - en Australia se pasó una ley donde los trabajadores tienen el derecho de desconectarse y no contestar ni emails ni llamadas una vez salen del trabajo. 📧 ¿Qué opinas? ⚖️ 😁

¡Comencemos!

Hoy en la Isla Flow:

• 🍕 Pizza and Wine Pairing @ Casa Pimentón

• 💃 Salsa Nights - con Rrumbéalo

• 😴 El Poder de un buen Nap

•  🪁 Festival de Chiringas en la Perla

Dinks Activewear. Stylish racket and activewear designed in PR, manufactured in Colombia for every woman.

🎇 Eventos + Teatro + Comedia

Wine & Pizza Nights - una degustación de una pizza especial dividida en cuatro secciones, cada una con un sabor único y pareada perfectamente con un vino diferente. Comenzarán el primer episodio con vinos de Francia y pizzas con ingredientes que se usan en la cocina francesa.
 📅 Jueves, 5 de septiembre
 ⏰ from 6 pm
 📍 Casa Pimentón, Santurce
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Edgardo Monserrat Flamenco - noche de Flamenco en vivo.
 📅 Jueves, 5 de septiembre
 ⏰ 7:00 pm
 📍 40-15, Gurabo
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Salsa Nights - clases de salsa gratis y música en vivo con Rrumbéalo.
 📅 Jueves, 5 de septiembre
 ⏰ 7 pm
 📍 Downtown Cupey
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5to Festival de Chiringas en la Perla - evento familiar comunitario donde podrás hacer tu propia chiringa y participar de competencia.
 📅 Sábado, 7 de septiembre
 ⏰ 10 am
 📍 Centrito de la Perla, Viejo San Juan
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7mo Aniversario El Bastión - celebran su aniversario con arte, música y performances en vivo en barrio Ballajá con la Asociación ACirc.
 📅 Sábado, 7 de septiembre
 ⏰ 7 pm
 📍 El Bastión, Viejo San Juan
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Fiel a la Vega: PRIMA•VERA - un show con tres horas de música sin interrupciones.
 📅 Sábado, 7 de septiembre
 ⏰ 8 pm
 📍 Anfiteatro Tito Puente, San Juan
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Fresco Man “The Show” - Comedia con Doña Alegre, Consito e invitados especiales.
 📅 Sábado, 7 de septiembre
 ⏰ 8 pm
 📍 Punto Fijo, Bellas Artes
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Los Reyes de la Vieja Escuela - Reguetón Old School con DJ Negro, Dj Blanco, entre otros.
 📅 Sábado, 7 de septiembre
 ⏰ 10 pm
 📍 Club Trópico, Hotel San Juan
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Top Secret - Material Censurado con Andrew Alvarez y presentado por el Molusco.
 📅 Sábado, 7 de septiembre
 ⏰ 8:30 pm
 📍 Centro de Bellas Artes, Santurce
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Obie Bermúdez - celebrando sus 25 años de trayectoria y cantando todos su éxitos de su carrera.
 📅 Sábado, 7 de septiembre
 ⏰ 8 pm
 📍 Coca Cola Music Hall - Distrito T-Mobile
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Health & Wellness Sunday - free yoga and zumba classes en Popular Plaza de Distrito T-Mobile.
 📅 Domingo, 8 de septiembre
 ⏰ 10 pm
 📍 Popular Plaza, Distrito T-Mobile
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 🤔 Reflexion✨

El poder de un quick nap - best kept secret para vencer el cansancio de la tarde y encender la productividad.

Yo siempre he tenido sentimientos encontrados con el tema de los naps en el medio del día. Hasta que encontré un estudio que revela que los naps son (actually) súper buenos para la productividad y la salud en general. Así que, los puse en práctica y bien hechos - ¡la verdad es que funcionan!

¿Por Qué Tomar una Siesta?

Las siestas no solo son para los niños; de hecho, los expertos en sueño han encontrado que una siesta breve puede hacer maravillas por tu estado de ánimo, nivel de energía y concentración. Es como darle un reset a tu cerebro para que puedas enfrentar el resto del día con una mente más clara y un cuerpo más activo. Según un estudio publicado en el Journal of Sleep Research, una siesta de 10 a 20 minutos es ideal para mejorar la función cognitiva sin afectar negativamente el sueño nocturno.

Así que la próxima vez que sientas que te estás quedando dormido en tu escritorio, en lugar de pelearlo, ¡dale la bienvenida con quick nap! Despertarás sintiéndote renovado, recargado y listo para conquistar el resto del día.

🌞 Links Del Día

⚾ Este es el pitch de baseball mas cute ever!

 🚗 Descubre cual es la primera comunidad “car free” en los Estados Unidos.

#️⃣ ¿Crees que tu Pin Number es súper seguro? - ¡think again! - aquí la ciencia de cuan predecible y fácil de adivinar puede ser tu número secreto.

⛰️ ¿Cuál crees que puede ser la tercera atracción turística más disappointing de Estados Unidos?

🧊 El iceberg más grande del mundo lleva meses dando vueltas en un lugar - en un ocean trap.

🔮 Hack Del Día

Si eres como yo, ¡el air fryer es mi mejor amig@! Y hay veces que me pesa limpiarlo todos los días. Aquí la solución para mantener ese air fryer nítido todo el tiempo.

@lovinglylina

I use my air fryer almost every day (check out all my favorite recipes on my feed!😍) so when it’s super greasy I find this is the easiest ... See more

📸 ¿Dónde estamos?

¿Puedes adivinar donde tomamos esta foto? Déjanos saber tu mejor guess por Instagram o Facebook. ¡Te contamos donde es el Viernes!

¡Y no te olvides! Tag @LaIslaFlowPR para que salgan tus fotos!