🇵🇷 🇧🇷 Bossa Nova, Coquito + Friendsgiving

¡Buenos días, familia de la Isla Flow! 🌴☀️

¡Feliz lunes y bienvenidos a Thanksgiving Week! 🦃 ¿Están listos para la mejor comida del año? ¡Porque yo definitivamente estoy ready! Thanksgiving es mi comida favorita: batatas con marshmallows, ensalada de papa, arroz (el que sea), pie de calabaza, flan, el vinito… ¡que rico! 😋 

Este fin de semana estuvo ¡on fire! Friends B-day at Marmalade, Farmers Market, Disc Golf (yes! Disc Golf in Yabucoa) 🥏, Rosé Tasting @Divinísssimo Gelato, family time and work. Y hoy vamos a comprar nuestro arbolito de Navidad. Super exciting! 🍨🌲

Intención de la semana - Confidence (en todos los aspectos). Click here para 5 estrategias para un Unshakable Confidence.

En otra nota, ¿Sabías que la comida que consumes podría afectar tu relación? Un estudio con más de 300 parejas demuestra this to be true. Súper interesante.

Ahora, veamos que nos trae la Isla Flow hoy:

• 🇧🇷 Debora Brum: Sonidos de Brazil

• 🍸 Friendsgiving @ Hiedra

• 🇵🇷 Esquina Local - Bella Group: más de 60 años moviendo a Puerto Rico

• 🥥 Festival del Coquito @ Hipódromo Camarero

Together with Farmacia Caridad

¿Comiste como si no hubiera mañana en Thanksgiving?

Sabemos cómo va esto: empiezas con un pedacito de pavo. luego un poquito de arroz con gandules, y antes de darte cuenta, estás pidiendo refills de pasteles, ensalada de papa y flan de calabaza. Todo está espectacular… hasta que llega la acidez y el malestar estomacal. Pero tranqui, aquí te damos los tips para seguir disfrutando sin sufrir.

Hacks para sobrevivir el after (o para prepararte) 🦃✨ 

1. Para apagar el fuego 🔥 (de la acidez):
Ese ardor en el pecho después de un plato lleno de amor (y salsas) tiene solución. Si ya estás en modo “me quemo,” prueba tabletas como Gaviscon, Tums o Pepcid. Si quieres prevenirlo desde antes, considera Prilosec, Nexium, o Prevacid (eso sí, consulta con tu médico antes).

2. Dale amor a tu barriguita con probióticos ❤️
¿Sabías que una flora intestinal feliz te puede salvar de sentirte como un balloon después de comer? Si el yogurt no es lo tuyo, busca suplementos con Lactobacillus y Bifidobacterium. No solo ayudan a la digestión, sino que también te dan un boost de inmunidad para sobrevivir a la temporada de fiestas.

3. Un té pa’l estrés ☕
Después de un banquete, nada mejor que un té de menta o manzanilla. Ayudan a la digestión, calman el estómago y, de paso, te preparan para la siesta post-Thanksgiving (aka lo mejor del día).

4. Cápsulas de carbón activado 🖤 
El carbón activado es el MVP contra los gases y ese incómodo bloating. ¿Lo mejor? También puede ser tu aliado secreto para el hangover de las fiestas. Doble win.

Recuerda, el truco está en balancear la jartera con un poquito de cuidado para tu cuerpo. Ahora sí, sigue disfrutando de las delicias navideñas como si no hubiera un mañana… pero con hacks que salvan. 😉 

¿Tienes dudas o necesitas más info? Arranca para Farmacia Caridad consulta con tu farmacéutico y prepárate para un banquete sin malestar! 🥳

🎇 Eventos

Rock Bohemio - música en vivo en un súper buen ambiente.
  📅  Lunes, 25 de noviembre de 2024
 ⏰  8 pm
 📍 Mi Balcón Tropical, Aguadilla
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Cocktails & Paint: Friendsgiving Edition - “friendsgiving edition” de nuestros Cocktails & Paint. Monta tu corillo y vengan pa’ acá a pasar un ratito chévere.
  📅  Miércoles, 27 de noviembre de 2024
 ⏰  7 pm
 📍  Hiedra Cocktail Bar (Bien cerca de los Outlets de Montehiedra)
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John Summit in Puerto Rico - uno de los nombres más buscados en la música dance global, John Summit, llega a Puerto Rico invitado por Heineken Silver. Ven a disfrutar de su electrizante actuación y prepárate para una noche inolvidable.
  📅  Miércoles, 27 de noviembre de 2024
 ⏰  8 pm
 📍 El Patio, Dorado
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Noche Bajo Las Estrellas - ¡Una noche mágica llena de moda y estilo con 3 diseñadores y más de 30 modelos!
  📅  Miércoles, 27 de noviembre de 2024
 ⏰  7:30 pm
 📍 Rustic Valley, Bairoa, Caguas
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Thanksgiving Lunch - ¡ven y celebra el Día de Acción de Gracias con en el Embassy Suites by Hilton Dorado del Mar Beach Resort! Disfruta de un delicioso almuerzo acompañado de música en vivo de Sonia Berrios.
  📅  Jueves, 28 de noviembre de 2024
 ⏰  8 pm
 📍 Embassy Suites by Hilton Dorado del Mar Beach Resort, Dorado
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El Encendido de la Navidad Criolla 2024 - ¡disfruta de una noche mágica llena de música, alegría y tradición con la Tuna de Cayey, Herminio de Jesús y muchos más!
  📅  Viernes, 29 de noviembre de 2024
 ⏰  5 pm
 📍  Plaza de Caguas
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2nd Anniversary Celebration - celebra con nosotros el 2do aniversario de nuestra Wine Gelato Bar & Factory disfrutando de 1 mini-scoop completamente GRATUITO con tu compra.
  📅  Viernes, 29 de noviembre de 2024
 ⏰ 2 pm - 10 pm
 📍  Divinissimo Gelato Bar & Factory, Guaynabo
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Puerto Rico's Largest Christmas Forest Lighting - vive una experiencia inolvidable llena de magia y tradición en el corazón de la montaña con el encendido del bosque navideño más grande de Puerto Rico en Jayuya.
  📅  Viernes, 29 de noviembre de 2024
 ⏰ 6 pm
 📍  Complejo Deportivo Municipal, Jayuya
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¡VIVAN LOS RITMOS DE BACHATA! - el fenómeno de la bachata dominicana Elvis Martinez, "Tú Camarón", llega para cantar todos sus éxitos junto a @jhnopretige21, @paparocard y @jean_sanchez02.
  📅  Viernes, 29 de noviembre de 2024
 ⏰  8 pm
 📍 Vivo Beach Club, Carolina
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Richard Peña Trio en Vivo - desde Bebop hasta Guaracha y todo lo intermedio, Peña mezcla el sonido tradicional de la música latina con la esencia moderna del jazz.
  📅  Viernes, 29 de noviembre de 2024
 ⏰  6 pm - 12 am
 📍 C-NOTE Jazz Club, Luquillo
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Toto Dogz of OZ - presentado por Seba Rock Entertainment, disfruta una noche electrizante con la banda que está revolucionando el rock.
  📅  Viernes, 29 de noviembre de 2024
 ⏰ 8:30 pm
 📍 Coca-Cola Music Hall, San Juan
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Mon Laferte - disfruta una noche electrizante con la banda que está revolucionando el rock.
  📅  Sábado, 30 de noviembre de 2024
 ⏰  8:30 pm
 📍 Coca-Cola Music Hall, San Juan
—

Encendido Navideño - locales, conoce las marcas que dirán presente en el mercado de nuestro Encendido Navideño, donde podrás conseguir los regalos perfectos para estas fiestas.
  📅  Sábado, 30 de noviembre de 2024
 ⏰  3 pm
 📍 La Local, Dorado
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4 Leyendas, Una Noche - cuatro íconos influyentes de la música urbana, incluyendo Nando Boom desde Panamá y DJ Negro desde Puerto Rico, se unen para una experiencia única e histórica.
  📅  Sábado, 30 de noviembre de 2024
 ⏰  7:30 pm
 📍  Hotel Sheraton, Distrito de Convenciones, San Juan 
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Jerry Rivera - prepárate para una noche inolvidable con el talento del legendario salsero Jerry Rivera.
  📅  Sábado, 30 de noviembre de 2024
 ⏰  8:30 pm
 📍  Coliseo de Puerto Rico, San Juan
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Debora Brum: Sounds of Brazil - únete a Debora Brum mientras llena el escenario con sonidos brasileños. ¡No te lo pierdas!
  📅  Sábado, 30 de noviembre de 2024
 ⏰  6 pm - 12 am
 📍  C-NOTE Jazz Club, Luquillo
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El Festival del Coquito - disfruta de música, artesanía, entretenimiento para la familia y una competencia del mejor coquito de Puerto Rico. ¿Eres el duro haciendo coquito? ¿Conoces al mejor que lo hace? Regístrate gratis.
  📅  Sábado, 30 de noviembre de 2024
 ⏰  11 am
 📍  Hipódromo Camarero, Canóvanas
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Encendido De Navidad - Guaynabo
  📅  Lunes, 27 de noviembre de 2024
 ⏰  6 pm - 11 pm
 📍  Predios del Paseo Tablado
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¿Buscando que hacer entre lunes y jueves? Chequéate estos venues con happenings (casi) todos los días - entre música en vivo, salsa, comedia y mucho más para escoger:

The Cannon Club - Distrito T-Mobile - Downtown Cupey - FOK Brewing - Bonanza - El Nido - Teatro Breve

🌞 Links Del Día

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🤖 ¡Este robot corre más rápido que tu y yo juntos !- conoce al atleta del futuro.

🇵🇷 La Esquina Local

Bella Group: Más de 60 años moviendo a Puerto Rico.

Con 10 marcas, 23 concesionarios, 3 Power Zones y 12 rental locations, Bella es motor de la economía local, innovación, servicio y compromiso.

Cuando hablamos de pioneros de la industria automotriz en Puerto Rico, es imposible no mencionar a Bella Group. Con 61 años de trayectoria, esta empresa ha transformado la manera en que los puertorriqueños compran, conducen y alquilan vehículos. Pero, ¿cómo comenzó todo?

Haz click aquí para conocer su historia.

🧘‍♀️ Respira y Fluye

Súper good story about Human Connection a través de los ojos de un grafitero como nunca has visto.